الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 حراره الأصابع تحدد موعد النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو مصطفى

avatar

المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 04/12/2009
الموقع : www.mbilal.net

مُساهمةموضوع: حراره الأصابع تحدد موعد النوم   السبت ديسمبر 05, 2009 9:26 pm

[b][size=24] [b][center][b][size=25][center][b][size=25]^^ حراره الأصابع تحدد موعد النوم ^^





كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.



وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب أستراليا أن حرارة الأصابع تزيد بحوالي ثلاث درجات مئوية عند الشعور

بالنعاس والرغبة في النوم


مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم حيث تنخفض حرارة

الجسم الأساسية عند النوم بينما تبدأ الأطراف مثل الأصابع بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.






وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة

ولكن البحث الجديد هو الأول الذي يحدد الزيادة في درجات حرارة

الأصابع على فترة زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة

ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في الليل فقط وإنما في أي وقت

يشعر فيه الإنسان بالنعاس.






ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا فيها 14 شخصا من الأصحاء

الذين حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل

بداية التجربة بأسبوعين

وتجنبوا الكافيين والكحول لثلاثة أيام على الأقل ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت

النوم وقياس درجة حرارة الجلد أن كل فترة شعر فيها المشاركون بالنعاس والرغبة في النوم

سواء في الصباح أو

العصر أو المساء أو الليل

ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا في العشرة دقائق التي تسبق النوم.





ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة بحوث النوم

أن هذه الحرارة كانت أعلى في الليل عنها أثناء النهار

مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها في المركز.









كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.




وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب أستراليا أن حرارة الأصابع تزيد بحوالي ثلاث درجات مئوية عند الشعور


بالنعاس والرغبة في النوم



مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم حيث تنخفض حرارة


الجسم الأساسية عند النوم بينما تبدأ الأطراف مثل الأصابع بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.







وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة


ولكن البحث الجديد هو الأول الذي يحدد الزيادة في درجات حرارة


الأصابع على فترة زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة


ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في الليل فقط وإنما في أي وقت


يشعر فيه الإنسان بالنعاس.







ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا فيها 14 شخصا من الأصحاء


الذين حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل


بداية التجربة بأسبوعين


وتجنبوا الكافيين والكحول لثلاثة أيام على الأقل ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت


النوم وقياس درجة حرارة الجلد أن كل فترة شعر فيها المشاركون بالنعاس والرغبة في النوم


سواء في الصباح أو


العصر أو المساء أو الليل


ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا في العشرة دقائق التي تسبق النوم.






ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة بحوث النوم


أن هذه الحرارة كانت أعلى في الليل عنها أثناء النهار


مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها في المركز
[/b]
[/size][/size][/b][/size][/b][/center]
[/b][/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حراره الأصابع تحدد موعد النوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى الاجتماعي-
انتقل الى: